Zašto sam smršala s energijom dijeta?

Pitanje gubitka težine nastalo je nakon drugog rođenja. Čitav moj život bio sam vitka osoba, u iznosu XS-S. Tokom druge trudnoće stalno sam htio jesti, a ja sam postigao 20 kg. Postao sam bolji do 80, na kraju sam se natekao. Trudnila sam težinom 60, a u prethodne dvije godine postigao 5 kg. Moja uobičajena težina je 55-58.
Nakon rođenja, u prve dvije sedmice sam odjednom izgubio 11 kg, postalo je 69. Nakon toga, moj spontani gubitak težine zaustavio se. Uzimam ovaj pokazatelj za tačku brojanja mršavljenja. Po prvi put sam se preselio u životu u veličini M.

Zatim se ubrzao od 2 kg u roku od dva mjeseca, ispostavilo se 67. I to je to, težina ustala. Tijekom ljeta, 1 kg je progonilo napred i nazad.

Problem je definitivno bio u kuhanju i u nedostatku psihološke podrške.
Da biste smršali, potrebna vam je odgovarajuća ishrana, ali ko bi ga pripremio ako postoji grudna dječja djela? To također uzima u obzir činjenicu da svi članovi porodice ne jedu sve isto. Općenito, često se spuštao na činjenicu da sam jela spremna - čuva hrana iz trgovine, poput smrznute pice. Ovo je bilo posebno često za večeru, jer sam otišao nakon šetnje sa bebom, htio sam jesti, ali nije bilo ništa spremno kući.
Skoro sam potpuno napustio slatkiše, ali ne bih mogao i odbiti brašno, jer su proizvodi hljeba i brašna često moja brza hrana. Pored toga, počeo sam smršaviti, a zatim bacio pod utjecaj emocionalnih rafala.
Trebala mi je neka vrsta brze hrane, po mogućnosti i korisna ili barem neozlijeđena, jer sam i ja njegovana majka.

U početku sam htio pokušati jesti sportsku hranu. Ali brzo je odbila ovu ideju. Shvatio sam da to uopšte nisam razumio. Tamo bi bilo potrebno dugo proučiti sve već još nekoliko mjeseci, ali nisam htio gubiti vrijeme. Pored toga, sportska prehrana dizajnirana je za upotrebu zajedno sa treningom koji nemam. Pješačenje se ne računa. I opet bih smršala sam. Sportska prehrana je potpuno novo područje za mene i ne bi bilo nikoga da postavlja pitanja. I niko ne bi podržao namjeru da pravilno jede pravilno.
Gledajući unaprijed reći ću, vidio sam dovoljno mene i isprobao energiju, moj suprug je i dalje kupio sportski protein kasnije, nekoliko puta ga je gurnuo u sebe, a onda smo bacali sve ovo ogromno tekler. Od njega nema osjećaj sitosti, niti odmah, niti nakon 20 minuta. Postoji to umjesto večere ili čak popodnevna grickalica, nisam mogao. Sada muž ponekad ponekad jede energiju kao dobitnik prije putovanja biciklom ili jednostavno kad se osjeća loše, a ništa se ne penje u usta. I u početku je bio vrlo skeptičan za jedinice.
Nisam razmotrio opciju s dijetama, uopće ne vjerujem u njih i mislim da je ovo podsmijeh mene.

 

Prije kupnje, tražio sam različite informacije o tome. Pogledao sam i Kritika. Ono što sam primijetio: nijedan od kritičara koji su detaljno analizirali sastav rekao je da je to štetno. Suština svih zahtjeva za ED je da je preskupa i ne u mjeri u kojoj proizvođači osiguravaju.
Pa zašto sam se još uvijek odlučio zaustaviti u tome?
Čak i ako on nije toliko koristan kao što kažu, definitivno nije teže od smrznute pice i druge obične hrane iz trgovine. To je barem.
Nakon toga, pojavio sam pakovanje jednom njemačkom doktoru. Sve je pročitao i rekao da je sve u redu, samo vitamini nisu dovoljni, osim jedinica, postoji nešto drugo. O tome sledeće.
Gledao sam video o izlaganju jedinica, bilo je i puno komentara iz oba protivnika i pristalica ovog proizvoda. Položaj protivnika je bio jasan. Mnogi kritičari se raspravljaju iz perspektive "ovo ne može biti, jer nikad ne može biti" ili "mogu da ga probam?" Ulje se dodaje vatri činjenicom da je kompanija koja prodaje energiju mrežni marketing, a jer je mlm, znači 100 posto prevara. I, generalno, smršavaju samo sportom, ista koza je razumljiva. Ali postoje oni koji su probali i razočarali, ali oni su manjina od kritičara. Ali bilo je važno i iskustvo onih koji su i dalje koristili jedinice, jer su oni, za razliku od većine kritičara, provjereni na sebe. Pokazalo se da ima dovoljno pozitivnih pregleda. Izgledali su vrlo uvjerljivi i bili su bogati argumentima i ličnim primjerima. Kompanija dugo radi na ruskom tržištu, ako to nije pomoglo, dugo bi se postalo poznato.

Je li to malo skupo?

Mnogi misle da gubitak kilograma s ovom prehranom znači da samo treba jesti, a to je ludo skupo.
Postoji nekoliko programa za mršavljenje sa jedinicama, odabire se pojedinačno. A postoji jedan program u kojem je u prvoj sedmici potreban gotovo svi obroci za zamjenu koktela. Samo ručak ostaci obične hrane. Ali, prvo, možda nećete odabrati ovaj program. Drugo, ovo je samo jednu sedmicu, a zatim se povećava broj obroka obične hrane. Na primjer, zamijenio sam samo originalnu i večeru. Možete jesti samo jednom dnevno. Zavisi od vaših ciljeva. U jednoj banci postoji 18 porcija. Imao sam dovoljno 4 kom za mesec dana.
Pored toga, obično se pogrešno računaju. Troškovi toka jedinica dodaje se mjesečnom iznosu troškova za proizvode, ovo je greška. Neki od proizvoda će zamijeniti jedinice, neki od proizvoda prestaće jesti, odnosno troškovi će se povećati, ali ne radikalno.
Nakon pražnjenja dodatnih funti, ljudi se smanjuju u krvnom pritisku i šećeru u krvi, neki odlaze ili postaju manje glavobolje, bolovi u zglobovima, interesnom radu itd. Poboljšava se općenito, poboljšavaju se zdravlje i stoga se štedi na lijekovima.
U mom slučaju, još uvijek je bilo uštede na odjeći. Kao što rekoh, bio sam u jednoj težini cijeli život, pa je čitava ormar leži u ormaru. Da nisam smršala, morao bih kupiti novi. Jeftinije je smršavjeti. :) Još jedna žena imala je novac na jedinici odmah pronađenu kada je kupovina novog krznenog kaputa bila lojalna, jer je stari postao mali.

Zašto onda ne možete kupiti sličan proizvod koji je jeftiniji i smršavite s njim?

Može.
Kupio sam. Već sam razgovarao o LR gore. Ali takva se stvar prodaje u našem supermarketu, košta 6 eura.

 Ušteda su upečatljiva. Nisam mogao probati! Šta ako? Kupio sam ga, jeo sam jednom, pod porcije, nisam mogao više - gadna stvar je rijetka! Pored toga, takođe je vrlo tečna, ne daje zasićenost. Ako nađete, neka vrsta zadovoljavajuće i ukusne prehrane koja pomaže u gubitku kilograma, koji ometa?
Ali opet, chat s podrškom i savjetima na pravilnoj ishrani nije pričvršćen na njega.

Takođe, onoj koji to razumije, možete smršaviti Sportska prehrana. Ali, mislim da je ovo još jedan način gubitka kilograma, uključujući fizičku aktivnost. Nisam imao priliku da odem u teretanu. Neki su sigurni da je gubitka kilograma zaista samo sportom. To nije istina. Ja i drugi ljudi smršavaju bez njega. Naravno, rezultat će biti bolji sa sportom, jer je važno biti samo vitak, već i zategnut tako da ništa nije obješeno.

Kako kažu, mršava krava još nije gazela. I želim biti gazela.

Ali odlučio sam se za sebe da će se pretvarati u gazelu u dvije faze: prvo mršavljenje, a zatim steći prekrasne oblike.

Tada je možda bolje i jeftinije izgubiti kilograme Pravilna prehrana (Pp)?
Prvo, nije baš jeftinije, to je sigurno. Kvalitetni proizvodi su skupi. Drugo, ovo je određena nevolja. Na kraju krajeva, posebni recepti za nisko-kalorijske jela od PP-a, morate pronaći ili stvoriti, a zatim i pripremiti. Često ih ostatak porodice ne želi pojesti s vama, odnosno barem dio hrane morat će se kuhati odvojeno. Ovo nije za sve, uključujući novac. Često nema vremena za to, ili osoba radi puno ili žene imaju novorođenčad s kojima se ne pripremate, jesti. Pa ipak, svi imaju priliku da počnu gubiti kilograme sa PP-om u bilo kojem trenutku, pa zašto niste izgubili kilograme? ;)

Općenito, shvatio sam u ovu temu, shvatio sam Zašto je energetska dijeta popularna Uprkos kritikama i relativnim visokim troškovima. Mogu istaknuti nekoliko razloga za njegov uspjeh.

1. Jedinice imaju prihvatljiv ukus. Asortiman u različitim zemljama varira, ali u svakom slučaju postoje dovoljno opcija da pronađete nešto pogodno za sebe. Ima i slatki i nezaslađeni ukus. Slatki zub uzimaju dušu sa slatkim slatkišima. Oni koji ne vole slatkiše uzmu nešto drugo. Neki iskreno kažu da je hrana za dijetu vrlo ukusna.
2. Jedva zadovoljavajuće i omogućava gubitak kilograma udobne, bez gladi. Energija se neće morati mučiti. Razveden je u mlijeku, kefiru ili prirodnom jogurtu. Posljednje dvije mogućnosti su još više zadovoljavajuće. Program odlomka također je priložen jedinici. To jest, ova kombinacija oboje. Jedite 5-6 puta dnevno, ovdje je u osnovi jedeno. Ograničenja na prehrani nisu zmajevi. Program biraju mentori pojedinačno za svakog klijenta. Lično sam jeo slatko ujutro, a peciva, tačna, naravno, voće. Sve je to pomoglo da ostanete u vodi.
   
3. PS - Brzo je i zgodno. Ovo je loša i precizno korisnija zamjena cibuma. Možete ga brzo donijeti tokom ili nakon posla, ako je vrlo gladan, a vi želite brzo ubaciti nešto u usta. Možete ponijeti sa sobom na putovanja ili za šetnje.
   
4. Podržavajući gubitak kilograma. Teško je smršati sama. Uostalom, ovo je dug proces. Osobno sam počeo, a zatim je bacio, napredovao samo dva kg. Ne znaju svi da pravilno smršavite, šta, koliko i kada možete jesti. Na Internetu je puno informacija o tome, ali je kontradiktorna, lako se zbuniti. Ali u generalu chatu koji mentori vode i na koji ste odmah dodali čim se postane zainteresiran za ovaj proizvod prije kupovine, date su vam preporuke o prehrani, pravilima, receptima. Attenuante Podijelite svoje rezultate, fotografije. Ako nastanu poteškoće ili kvarovi, oni ih podržavaju, pomažu u suočavanju s tim. To vrlo nadahnjuje i stimulira nastavak, u pobedi usadiru vjeru u pobedu. Vrijedi mnogo. I spreman sam platiti novac za ovo.

To je kombinacija sva četiri faktora koja gubi gubitak kilograma sa jedinicom efikasnom i udobnom.

Sledeće je poseban trenutak. Energija tokom trudnoće i dojenja (GV). Imam dijete na stražarima. Naravno, odmah sam pitao mogu li pojesti i primio pozitivan odgovor. Kakvo je bilo moje iznenađenje kada sam primio banke iz Francuske i vidio natpis kojim se ne preporučuju trudni i laktuirajuće žene. Odmah sam pitao menadžere, kako tako? Ono što su me uvjeravali, piju sve, čak i djecu i sve je u redu. Ali zadovoljni su takve argumente. Napisao sam pismo NL (na njemačkom jeziku), u Francusku, a oni su mi objasnili: opasnost od energetske prehrane za trudnice i sestrinstva u svom Humilisu Calorieju. Ovo je posebna funkcionalna prehrana (nije lijek za gubitak kilograma i ne prehrambenih dodataka), ali ako trudnice samo njeguju, oni će dobiti previše kalorije.
I to je to. Nisu više opasnosti u prevladama. To je, za svaki slučaj, ispišite ovaj natpis. Ali, kao što je već spomenuto, niko vas ne prisiljava da jedete samo jedinice. Samo to ne treba.
FAQ (odgovori na popularna pitanja) na njemačkom je priložen na pismo. Ako neko želi čitati, mogu podijeliti.
Tijekom trudnoće, ovi kokteli ne pomažu da ne dobijaju previše težine (ne 30 kg, već samo 10, na primjer), a za vrijeme GV-a da postanu lagano i bez štete sebi i djetetu.

Na štetu efikasnosti. Dijeta energije gubi kilograme, svi koji se pridržavaju pravila snage i ne čine to dugo vremena. Sve je stvarno. Obično se, međutim, rezultati događaju u prvoj sedmici.

Ali ako mislite da možete sve paketi, kao i obično, postoji jedinica dva puta dnevno, a izgubit ćete kilograme, ne, i bolje je da uopće ne biste započeli s takvim raspoloženjem. Ovo nije čarobni štapić, još uvijek se trebaju primijeniti napori. Ne radi za one koji očekuju da se brzo riješe velike količine masti nakupljene tokom godina, na primjer, mjesec dana do 20 kg. To se ne događa, ali ako se to dogodi, onda je to vrlo štetno.
Postavite sebi stvarne ciljeve, dajte sebi vremena, prilagodite se na posao i definitivno ćete uspjeti!